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秋天防感冒就吃萝卜鲫鱼汤吧!


发布日期:2015/11/16      浏览次数:36

    夏天刚过去、秋天的到来人就很容易感冒、小编很喜欢喝鱼做汤、那牛奶般白白的汤水,那种鲜美香甜的味道、越喝越好喝、这小编教大家做份能预防感冒还可以提高人体免疫力的萝卜丝鲫鱼汤。

萝卜鲫鱼汤


食材:鲫鱼1条,萝卜2个、生姜4片、糖、淀粉若干。
1、鲫鱼洗好刮干净。
2、萝卜萝卜削皮后切成丝备用。
3、锅内加油放姜片姜片和盐烧热。
4、鲫鱼面轻拍一层淀粉防粘,入油锅煎、煎至两面金黄。
5、到入水、大火煮至鱼汤为白色。
6、汤煮白后放入萝卜丝、盐糖在煮10分钟即可。
   秋天喝萝卜丝鲫鱼汤不仅可以预防感冒化痰止咳、还可以开胃消食等食疗作用,所以这道汤羹适合这个季节食用了。



 
 
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